Einschlafroutine jeden Abend? - Warum Kinder feste Abläufe brauchen (und wann Ausnahmen okay sind)
Viele Eltern fragen sich: Muss ich wirklich jeden Abend dasselbe machen? Wird das nicht langweilig? Oder ist es schlimm, wenn es mal nicht klappt? Die Antwort: Rituale wirken - und sie müssen nicht perfekt sein.
Kinder lieben Wiederholung. Gerade beim Einschlafen hilft ein eiternder Ablauf, dem Körper und Geist das Signal zu geben: Jetzt darfst du loslassen. Ein vertrautes Ritual wirkt wie ein Anker – unabhängig vom Alter.
Was macht eine gute Einschlafroutine aus?
Immer ähnlich, aber nicht starr
Besteht aus wiederkehrenden Elementen (z. B. Zähneputzen - Pyjama - Fantasiereise - Kuscheltier)
Emotional zuverlässig: Es geht nicht darum, was genau passiert - sondern dass es liebevoll geschieht
Und wenn es mal anders läuft?
Keine Sorge: Du darfst Ausnahmen machen. Wichtig ist, dass dein Kind weiß: Das war heute besonders. Und morgen ist wieder „normal“. Solche Ausnahmen sind oft kein Problem – wenn das Grundgerüst stimmt.
Wie hilft Cubanty dabei?
Das Cubanty Kuscheltier bringt emotionale Stabilität in die Routine. Es ist da - egal ob zu Hause, im Urlaub oder bei Oma. Auch die Fantasiereisen mit Cubanty können überall gehört werden – das macht sie ideal als wiederkehrendes Einschlafsignal.
Fazit: Regelmäßigkeit gibt Sicherheit – nicht Perfektion
Du musst nicht jeden Abend alles gleich machen. Aber deine Kunst ist enorm von einem wiederkehrenden Rahmen, der Halt gibt. Und wenn Cubanty dabei hilft, ist es umso leichter, liebevoll durch den Abend zu kommen.
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