Wenn dein Kind plötzlich wieder schlechter einschläft - Was dahinter steckt & was hilft
Es lief doch so gut - und plötzlich schläft dein Kind wieder unruhig ein, braucht dich länger oder ruft nach wenigen Minuten wieder. Viele Eltern fragen sich dann: „Haben wir etwas falsch gemacht?" - Die Antwort lautet meistens: Nein.
Rückschritte beim Einschlafen sind ganz normal.
Sie gehören zur natürlichen Entwicklung dazu. Der Schlaf ist nicht statisch - sondern ein lebendiger Prozess, der sich mit Wachstum, Reife und innerer Verarbeitung verändert.
Typische Gründe für „plötzliche Einschlafprobleme":
Entwicklungsschub oder neue kognitive Fähigkeiten
Veränderungen im Alltag (neue Kita, Urlaub, Krankheit)
Emotionale Themen, die erst abends verarbeitet werden
Wachstumsphasen oder veränderte Schlafbedürfnisse
Was hilft jetzt?
Zurück zur Routine: Wiederhole bekannte Rituale (z. B. Fantasiereise mit Cubanty), um Sicherheit zu geben
Geduldig bleiben: Dein Kind braucht gerade mehr Halt, nicht mehr Stärke
Vertrautes stärken: Das Cubanty Kuscheltier kann jetzt eine neue Aufgabe bekommen: „Ich bleibe bei dir, bis du tief träumst."
Fazit: Rückschritte sind Chancen zur Bindung
Wenn dein Kind plötzlich wieder schlechter schläft, zeigt das: Es bewegt sich etwas Wichtiges. Mit Nähe, Verständnis und liebevoller Wiederholung kannst du Vertrauen zurückgeben - und den Weg zurück in die ruhigen Nächte erleichtern.
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