Nachts aufgewacht – Wie du deinem Kind beim Wiedereinschlafen liebevoll hilfst
Es ist mitten in der Nacht. Du hörst Schritte oder Rufen. Dein Kind steht im Flur oder liegt unruhig im Bett. Es kann nicht mehr einschlafen. Diese Situationen kennen viele Eltern – und sie fordern Kraft und Geduld.
Nachts aufwachen ist normal. Kinder durchlaufen verschiedene Schlafphasen, in denen sie leichter wach werden. Ob sie wieder einschlafen, hängt davon ab, wie sicher sie sich fühlen – und wie gut sie gelernt haben, zur Ruhe zurückzufinden.
Was du nachts tun kannst:
Bleib ruhig und liebevoll präsent: Dein Kind braucht Orientierung: Ist noch alles gut? Bin ich sicher?
Vermeide zu viel Licht oder Aktivität: Das könnte den Schlaf-Wach-Rhythmus stören.
Nutze Rituale auch mitten in der Nacht: Leise Flüstern, sanftes Streicheln – oder eine vertraute Fantasiereise mit Cubanty.
Cubanty hilft auch um 2 Uhr nachts
Wenn dein Kind nachts aufwacht, kann Cubanty Kuscheltier ein emotionaler Anker sein. Du kannst deinem Kind sagen: „Cubanty war da, als du geschlafen hast. Jetzt begleitet er dich wieder in deinen Traum.“
Auch das erneute Hören einer Traumreise (leise und mit Timer) kann deinem Kind helfen, zurück in den Schlaf zu finden - ohne, dass du lange aktiv sein musst.
Fazit: Sanft zurück in den Schlaf
Nachts aufzuwachen ist kein Fehler – sondern Teil des kindlichen Schlafes. Mit Nähe, kleinen Ritualen und einem Einschlaffreund wie Cubanty findet dein Kind leichter wieder in den Traum zurück.
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